I Nostri futuri Trainers avranno nel bagaglio dei loro strumenti di lavoro, oltre alla preparazione atletica e teorica, anche un bagaglio culturale e operativo che un Professionista deve possedere. La formazione dei nostri Trainers sarà anche migliorata e ampliata da tutte quelle tecniche necessarie che un Coach deve avere per motivare e gestire tutte le fasi di allenamento dei propri allievi, per gestire il proprio stress e la propria automotivazione e per gestire il proprio lavoro in maniera ottimale.

*CORSO ON LINE DI PRIMO LIVELLO: 

Il  Corso di Primo Livello terrà impegnato l’iscritto per 3 weekend alternati dalle ore 8:00 alle ore 12:00,  in maniera telematica su piattaforme predisposte  e comunicate a tutti gli iscritti  prima dell’inizio del corso.

PRIMO WEEKEND

• Introduzione alla Bioenergym®: cosa è e a chi è rivolta. Bioenergym® come disciplina indirizzata anche agli atleti professionisti, come prevenzione per gli infortuni muscolari o per allentare le tensioni dovute da sforzi eccessivi. Bioenergym® come fitness versatile e in continua evoluzione, le sue azioni sul corpo e sulla mente: “mens sana in corpore sano”. Applicazione dei concetti trattati teoricamente alla pratica degli esercizi
• Principi e storia. I fondamenti: Equilibrio, Elasticità, Flessibilità, Forza, Allineamento.
• Il linguaggio dell’istruttore
• Anatomia dell’apparato muscolo-scheletrico in rapporto al movimento svolto, apparato cardiorespiratorio
• Prevenire è meglio che curare. Metodi per allenare persone con diverse problematiche fisiche. L’importanza del lavoro  mirato, cucito addosso all’allievo.
• Analisi e utilizzo dei diversi attrezzi ginnici, con particolare attenzioneagli attrezzi elastici.
• Organizzazione del lavoro nella Bioenergym® e nella preparazione atletica. Metodo piramidale.
• Come impostare ed affrontare una lezione di Bioenergym®, (teorie e pratica)
• l’importanza dell’alimentazione

SECONDO WEEKEND

•  Ripasso e verifica della comprensione degli argomenti trattati
• Pratica (esercizi Bioenergym® a corpo libero e con gli strumenti elastici fit ball, soft ball, ring, roller, elastici a caviglia e a banda larga, asta)

TERZO WEEKEND

• Simulazione di una lezione da parte dall’allievo (riscaldamento, esercizi Bioenergym® e stretching finale).
• Esame scritto, orale e pratico.

*CORSO ON LINE DI SECONDO LIVELLO: Il corso di secondo livello Bioenergym® può essere conseguito da chi ha già un diploma di 1 livello riconosciuto dal CONI del settore: Ginnastica finalizzata al benessere e al fitness quali: Pilates, Yoga, posturale, ecc.

PRIMO WEEKEND

• Verifica teorico pratica dei concetti appresi durante il corso di primo livello: Principi e storia. I fondamenti: Equilibrio, Elasticità, Flessibilità, Forza, Allineamento. Contrazioni auxotoniche
• esecuzione degli esercizi
• Trofeo Bioenergym®. Come si prepara l’atleta.
• La figura del personal trainer con i suoi strumenti Bioenergym
• esercizi avanzati
• Come impostare ed affrontare una lezione di Bioenergym®, (teorie e pratica)

SECONDO WEEKEND

• Sbocchi professionali
• Differenze di metodo tra lezioni on line e dal vivo
• pratica

TERZO WEEKEND

• Simulazione di una lezione da parte dall’allievo (riscaldamento, esercizi Bioenergym® e stretching finale).
• esame scritto, orale e pratico